一个ExtJS面板/树/其他轮询的内容

我想要的只是显示数据库表中始终是最新的记录列表。 我最初的想法是每隔x秒检查一次更新的ajax调用，但不确定这是否是接近它的最佳方法。我已经google了，COMET，Ext.Direct，polling，推（彗星？）等东西都出现了。 最好的方法是什么？